Juli 2019

Sonntag, Juli 7 2019

FILMEMPFEHLUNG: Awake2Paradise

Durch den Kongress:GlücksKinder // https://glueckskinderkongress.com/Bin ich auf den tollen Film "Awake2Paradise"WEBSEITE: https://www.awake2paradise.com/:TRAILER: https://www.youtube.com/watch?v=QIHQfgWfnt4aufmerksam geworden.ABSOLUTE Empfehlung!Vielen Dank an den Kongress, für das aufmerksam machen und zur Verfügung stellen des ganzen Films!DANKE!...

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Dienstag, Juli 9 2019

My rules of life

01 NO überflüssiger Konsum / Money@Home / Know What to BUY02 NO Junkfood / NO SUGAR / (Bio only) / (NO Discounter) / NO overeating / Eating@Home / Vegan03 NO PC/Handy/TV on / To KNOW WHAT TO DO04 NO xXx / NO Pmo / NO P6 / P05 NO Trades / NO Bet / DO NOT EVERY DAY THE SAMEMeditationJoggen...

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Freitag, Juli 12 2019

Die "Lehrrede von der Liebenden Güte"

Wem klar geworden, dass der Frieden des Geistes das Ziel seines Lebens ist, der bemühe sich um folgende Gesinnung: Er sei stark, aufrecht, gewissenhaft, freundlich, sanft und ohne Stolz. Genügsam sei er, leicht befriedigt, nicht viel geschäftig und bedürfnislos. Die Sinne still, klar der Verstand, nicht dreist, nicht gierig sei sein Verhalten. Auch nicht im Kleinsten soll er sich vergehen, wofür ihn Verständige tadeln könnten. Mögen alle Wesen glücklich sein und Frieden finden. Was es auch an lebenden Wesen gibt: Ob stark oder schwach, ob groß oder klein, ob sichtbar oder unsichtbar, fern oder nah, geworden oder werdend – mögen sie alle glücklich sein. Niemand betrüge oder verachte einen...

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Sonntag, Juli 21 2019

Erste Mahlzeit / Rezept

Die erste Mahlzeit wird meist nach dem Joggen gegen 11 Uhr eingenommen. Damit verbunden ist das Sammeln von Wildpflanzen. Junge Sprossen können ganzjährig zuhause angebaut werden. Sprossen und Wildpflanzen bilden die Basis einer energie- und nährstoffreichen Ernährung. Die als roh-vegan Sprossen & Wildpflanzen basiert bezeichnet werden kann. Hier ein Beispiel / Rezept einer Zusammenstellung: 200g Buchweizensprossen (hochwertige Kohlenhydrate) 200g Sonnenblumenkernsprossen (geschmacklich gute Fette) 100g Süßlupinensprossen (hochwertigste Eiweisquelle) 1/6 Beutel Brennnesseln 1/2 Avocado 15g Ingwer 1 TL Kurkumapulver 3 TL Hanfmehl 1 TL Ceylon Zimtpulver 6 Nelken 1 TL Chilipulver 3 EL...

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Dienstag, Juli 23 2019

Acht Winde

Ich neige mein Haupt vor dem Himmel in den Himmel, haarfeine Strahlen erhellen das Universum. Die Acht Winde können mich nicht bewegen, ich sitze still auf dem purpurgoldenen Lotus. Die Acht Winde in diesem Gedicht beschreiben Lob, Tadel, Ehre, Schande, Gewinn, Verlust, Freude und Kummer. Diese zwischenmenschlichen Kräfte treiben die materielle Welt an und beeinflussen die Herzen der Menschen. Dongpo war der Meinung, er habe eine so hohe Stufe der Erleuchtung erlagt, dass diese Kräfte ihn nicht mehr berühren könnten. Von sich selbst beeindruckt, schickte Dongpo einen Diener, um das Gedicht zu Foyin zu tragen. Er war sich sicher, dass sein Freund ebenso beeindruckt wäre wie er. Als Foyin das...

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Mittwoch, Juli 24 2019

​Der Fischer & der Manager

Ein Fischer - irgendwo am Meer - fährt jeden Tag mit seinem kleinen Fischerboot raus, fängt zwei Fische und kehrt am Mittag wieder zurück zu seiner Familie. Gemeinsam grillen sie die Fische am Strand und verbringen anschliessend die Zeit miteinander. Irgendwann kommt ein Manager, irgendeinen hoher Unternehmer, vorbei und macht im Dorf des Fischers Ferien. Er beobachtet den Fischer für ein paar Tage und wundert sich, warum der Fischer immer nur mit zwei Fischen wieder zurück kommt. Ganz der Unternehmer, der er ist, geht er irgendwann zum Fischer und fragt diesen, warum er eigentlich immer nur zwei Fische fange und ob dann da draussen denn nicht mehr zu angeln wären. Die Antwort des Fischers...

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Donnerstag, Juli 25 2019

Zitat #1

"Wenn wir alles im Leben als ein Spiel betrachten, dann wird es einfacher! Darum lerne zu spielen!" - OCR...

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Freitag, Juli 26 2019

Der taube Frosch

Eines Tages entschieden die Frösche, einen Wettlauf zu veranstalten. Um es besonders schwierig zu machen, legten sie als Ziel fest, auf den höchsten Punkt eines großen Turms zu gelangen. Am Tag des Wettlaufs versammelten sich viele andere Frösche, um zuzusehen. Dann endlich der Wettlauf begann.Nun war es so, dass keiner der zuschauenden Frösche wirklich glaubte, dass auch nur ein einziger der teilnehmenden Frösche tatsächlich das Ziel erreichen könne. Statt die Läufer anzufeuern, riefen sie also “Oje, die Armen! Sie werden es nie schaffen!” oder “Das ist einfach unmöglich!” oder “Das schafft Ihr nie!” Und wirklich schien es, als sollte das Publikum Recht behalten, denn nach und nach gaben...

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Samstag, Juli 27 2019

Ernährung to GO #1

Da man nicht immmer die Möglichkeit hat auf seine selbstgezogenen Sprossen zurückzugreifen, hier ein easy zummengestelltes Müsli mit einer hohen Nährstoffdichte. Dies eigenet sich besonders gut für den Urlaub und die Zutaten sind in jedem DM / Rossmann / Müller in BIO erhältlich.Nur Leinsamen und Chiasamen haben ein wirklich gutes Omega 3 / Omega 6 Verhältnis. Weswegen beide am besten in die Ernährung mit zu intergrieren sind. Wichtig ist, dass diese entweder geschrotet werden sollten oder noch besser angekeimt werden, da diese sonst vom Körper nur schlecht verwertet werden können.Haferflocken, Amaranth gepufftLeinsamen geschrotet 4:1, Hanf geschält 1:2.5, Sesam 1:27, Kürbiskerne 1:89,...

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Montag, Juli 29 2019

Simple Abendmahlzeit / Rezept

Gerne kann es auch mal als zweites Essen am Abend gegen 18:00 Uhr gekocht sein. Ganz einfach geht es wie folgt: Über Nacht sollten eingeweicht werden 1 Tasse weisser Basmati Reis 1 Tasse Rote Linsen Diese können dann zusammen 10 Minuten gekocht werden. Hinzu kommen anschließend eine passende Anzahl an Tomaten, die man eben fix im Mixer zerkleinern kann. Alternativ dazu: Bio Tomaten Passata 690g Bio Tomaten Stücke 400g Beliebig würzen und ein Schuss Kokosöl nativ als Abrundnung. FERTIG ;) Wenig Zeitaufwand und geringe Kosten!!!...

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Brot Rezept

Ein frisches Brot am Abend ist schon etwas tolles, dank Brotbackautomat (gebraucht für 20€ über ebay Kleinanzeigen) lässt sich das schnell, kostengünstig und einfach realisieren. Wer keinen Brotbackautomaten hat oder möchte kann einfach eine Kuchenkastenform verwenden oder das Brot bzw. Brötchen von Hand kneten und formen. Da ich den meinen Mixer täglich benutze und reinige, kann man den Teig auch eben am morgen Mehl aus Körnern herstellen. Ein Brot welches Gluten enthält, aber vom Preis nicht zu schlagen ist kann wie folgt aussehen: 150 g Gerste 200g Hafer 250g Weizen Ein gluten freies Brot kann im Brotbackautomaten auch leicht hergestellt werden: Amaranth 100g Hirse 150g Buchweizen 100g...

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