Dienstag, Januar 21 2121

❤️

Einfach. Radikal. Bewusst.
Dankbar. Leben. Lieben.
unleash.RED.

Donnerstag, Mai 13 2100

Hi!

Mein Name ist Oliver Christian Roland,
ich bin kreatives Bewusstsein!
Auf meinem Blog unleash.RED
nehme ich euch mit auf dieser Reise.

Wer meine Arbeit unterstützen möchte, kann dies gerne tun: https://www.paypal.me/rolliv Danke!

Dieser Blog wurde ermöglicht von Kontist der Bank für Selbstständige & Freelancer. Danke!

Donnerstag, Februar 25 2021

NEIN

Vier Fulminante und essenzielle Worte die du definitiv in dein Leben einbauen solltest. Es geht nicht immer darum im Leben allem gerecht zu werden oder das gute Verhältnis zu wahren. Ein NEIN zu anderen ist ein JA an dich. Das soll nichts an deiner hilfsbereiten Art ändern. Lediglich solltest du eine klare Absage erteilen, wenn dein JA tatsächlich gar nicht so gemeint ist und du es tust nur, um anderen zu gefallen oder einfach nett sein zu wollen. Wenn du es nicht wirklich so meinst, dann lass auch bleiben. Es bringt nichts Anerkennung von anderen zu ernten, wenn du dich dabei selber vergisst.

Darum sei dir bewusst, dass ein NEIN ein JA an dich selber ist. Wenn du etwas tatsächlich nicht möchtest dann kommuniziere dies deinem Gegenüber auch. Vielleicht findet dieser jemanden der tatsächlich Lust und Freude auf die Tätigkeit hat. In dem Fall ist es für beide Seiten ein Gewinn. Du führst die Tätigkeit nicht mit einer eigentlich kein Bock Haltung aus und jemand anderes ist mit voller Freude aktiv. Ein ehrliches NEIN ist mehr wert als ein JA, was keins ist. Wenn jeder das macht, was er wirklich liebt, dann heißt das keinesfalls, dass wir alle in der Hängematte liegen. Sondern einfach das alle ihrer höchsten Freude nachgehen und die Tätigkeit, die sie ausüben, mit Sinn behaftet ist. Dem Sinn sich selber zu verwirklichen und das zu tun, was man liebt.

Dabei ist der ehrliche Umgang mit den Mitmenschen wichtig, denn ein NEIN trägt viel zum positiven der Gesellschaft bei. Daher scheue dich nicht von dem Wort gebrauch zu machen. Ein NEIN wird sich langfristig zufriedener und freier machen. Natürlich kann es sein das du kurzfristig Missgunst erntest, aber da solltest du drüber stehen. Denn immer allen gerecht werden zu wollen, kann auf Dauer sehr anstrengend sein. Und es ist eine unmögliche Aufgabe, der du nicht gerecht werden musst. Denn dein Wohlbefinden sollte dir wichtig sein, denn die Freiheit selbstbestimmt über dein Leben zu bestimmen solltest du dir nicht nehmen lassen.

Sei dir selbst treu und höre auf deine innere Stimme. Nichts ist alternativlos, wir haben immer eine Wahl, also Lüge die nicht selber in die Tasche. Wenn dir etwas nicht passt dann, kommuniziere dies klar und Schluck es nicht mit einem Ja ist schon okay runter. Nein du musst nicht einfach schön mit dem Strom schwimmen und angepasst alles abnicken. Klingt einfach, bringt aber langfristig keine Zufriedenheit. Ein NEIN erfordert Mut, vor allem, wenn alle von dir ein JA erwarten. Ein JA was sich gegen dich richtet, sollte durch ein NEIN ersetzt werden, um dich langfristig weiterzubringen. Riskiere das Risiko einer Ablehnung, wenn dein gegenüber dies nicht versteht, dann ist es die Beziehung auch nicht wert. Es ist wichtig sich stets neu zu überlegen, was einem wichtig ist und konsequent Dinge abzusagen die einem im Weg stehen. Wenn du nicht für dich planst, dann planen andere für dich. Und ob das DEIN Weg ist sei dahingestellt.

Mittwoch, Februar 17 2021

Trends

Sei so wie du bist. Du bist ein Unikat. Dich gib es kein zweites mal. Das macht dich unverwechselbar. Versuche nicht zu werden wie jemand ist. Du kannst nur scheitern. Die Rolle zu schauspielern kostet viel Kraft und Energie, die kannst du sinnvoller Nutzen und gleich du selbst sein.

Vergiss den Mist den dir in den Medien und TV vorgelebt wird. Das, was du werden kannst ist höchstens eine schlechte Kopie des Originals. Setze deine eigenen Trends und Maßstäbe, denn das Original bist du und nicht was dir vor deiner Flimmer Scheibe vorgesetzt wird. Du musst und brauchst nicht zu werden wie der Star auf Kanal Nummer Sieben. Schon gar nicht musst du deren Klamotten tragen, nur weil er damit ein Trend setzen will. Ebenfalls musst du nicht den Ruf des Rappers XY folgen, welche Drogen jetzt angesagt sind und wie man Menschen zu behandeln hat. Mach die Glotze aus und beginne wieder Mensch zu werden.

Trends von außen sind kurzatmig. Sie sind immer wieder wechselhaft, willst du tatsächlich jedem neuen heißen Mist hinterherhecheln? Und schon bereits morgen war es Schnee von gestern. Auch du bist damit von gestern.

Es ist voll kommend egal, was die Leute von dir denken oder halten. Denn das einzige was zählt ist deine eigene Ansicht über dich selbst. Denn du kennst dich selber am besten. Ob du jetzt Tesla fährst oder Bobbycar spielt keine Rolle. Es muss dir gefallen und nicht deinem Nachbarn. Du lebst dein Leben für dich und du solltest damit zufrieden sein, unabhängig von dem was man dir im außen sagt. Denn was bringt es dir auch ein tolles Auto zu fahren, dies aber nur tust, um mitzuhalten. Es erschafft deinem Ego höchstens Zufriedenheit.

Du bist wie du sein solltest, genau so bist du richtig. Lass dir nicht erzählen, wie du sein solltest.

Samstag, Februar 13 2021

Fl0w #13

Glorreich bist du, der Strahl in der Dunkelheit. Gekommen um dazu sein, dich entfaltest im Einklang mit dir und anderen. Tief in dir zu wissen nichts wissen zu müssen. Denn du bist dir Gewiss Erfahrungen zählen. Darum wählst du nicht täglich den gleichen Weg. Den Fokus im hier und jetzt verweilend. Wunder geschehen, wenn du sie zulässt. Das wunder bist du. Du erwachst im erkennen, dass du bist. Das Mantra “ich bin” sei dir gewahr. Ein bisschen Meditation bewirkt langfristig wunder. Wunder des erwachens. Erwache auch du aus dem Schlaf der Dunkelheit. Wo licht da auch Schatten. Wahrhaftig ist deine Wahrheit in dir. Erkenne dich und andere als das was sie sind - einmalig. Einmalig in ihrer Existenz, einmalig im sein. Stark unverwechselbar eins zu sein. Sein um zu gedeihen. Gedeihen um zu geschehen und verändern. Verändern um zu erschaffen. Erschaffen um dich zu entfalten. Entfalten wie die Raupe zum Schmetterling. So bist du.

Sonntag, Februar 7 2021

Kurz #34: Wesentlich Bedeutsam

Bedeutsam ist das was du dem Bedeutung schenkst, frei von den Meinungen anderer. Es braucht keinem anderen zu gefallen außer dir selbst. Ist der Glanz in deinen Augen, sei dir gewiss du liegst richtig. Ob es für die Welt bedeutsam ist, spielt keine Rolle, wichtig ist das es für dich ist. Bedeutsamkeit für dich ist alles was zählt. Alles was nicht wesen-tlich für dich ist erfüllt dich nicht und gleicht dem füttern einer leeren Hülle, die nicht voller wird je mehr Energie du dort reinsteckst. Du musst Situationen nicht aushalten. Nicht mal für den guten Eindruck. Du darfst “aushalten”, wenn der gegenüber deine Wahrheit nicht gut findet. Sei es dir wert.

Mittwoch, Februar 3 2021

Kurz #33: Sein

Sein um zu sein und nicht um zu werden. Erschaffe im Wissen, nichts erschaffen zu müssen. Du kommst mit nichts und gehst mit nichts. Es gibt nichts zu tun, außer das was du tun möchtest. Deine Lustlosigkeit ist ein normaler Vorgang deiner Regeneration. Das was du tun willst, will durch dich getan werden. Den Rest vergesse. Wege zum Tor der Freiheit gibt es immer, du hast immer die Wahl. Wähle weise und vergiss das gefallen müssen. Sich selber zu gefallen ist das einzige was zählt. Unabhängig von den Meinungen anderer werden diese erst zum Probem, wenn du sie ernst nimmst. Sei frei in den Gedanken, denn wahre Freiheit beginnt wo gesetzte Grenzen enden.

Sonntag, Januar 31 2021

Zitat #62

"Sei frei in deinen Gedanken, mit der Gedankenfreiheit beginnt die Meditation." OCR

Kurz #32: Quellcode

Du willst und kannst Verbundenheit in dir finden, wenn du die Programmierungen von außen durchbrichst und deinen eigenen Quellcode schreibst. Unverfälscht, unmanipuliert du selbst bist. Das Leben leben im Einklang mit der Natur. Dir die Freiheit nicht nimmst, sondern gibst. Dich unten haltenden Sorgen transformierst. In Leichtigkeit zu sein heißt dich und den Ernst des Lebens zu verkennen und eins zu sein mit der Quelle. Um den Quellcode zu verändern, musst du leben, es reicht nicht zu wissen. Die Bereitschaft in vollem Umfang zu scheitern sollte genauso gegeben sein wie etwas zu schaffen. Zwei Pole die sich nicht ausschließen. Siehst du die Basis deiner Unvollkommenheit, im eins sein mit der Quelle so bist du unerschöpfliche Kraft, die alles schafft im Wissen nichts werden zu müssen. Darum feier jeden Tag, denn morgen ist nur ein stressiger Gedanke, genau wie gestern. Im Erkennen dessen formatierst du denn Quellcode und skalierst dich. Verlasse nicht den Spielplatz und vor allem vergesse nicht dein Pferd und dein Äffchen. Denn, wenn alles keinen Sinn ergibt, die Welt aus den Fugen gerät, ist es der Sinn den du dir selber gibst.

Donnerstag, Januar 21 2021

Zitat #61

"Du musst nicht von allen geliebt werden, es reicht bei dir selbst zu beginnen" - OCR

Dienstag, Januar 19 2021

Kurz #31: Nichts

Es gibt diese Tage da geht einfach viel und an anderen geht wenig. Das ist okay. Denn schließlich willst du nichts werden. Du willst sein, wie du bist. Den Stress etwas werden zu müssen, brauchst du dir nicht antun. Denn du bist und kannst dich sein lassen.

Folge deinem Ruf, du bist ein Unikat, unverfälscht und unkopierbar.

Freitag, Januar 1 2021

Zitat #60

"Im Land der unbegrenzten Möglichkeiten sind es lediglich deine Gedanken die dich hindern unmögliches zu erreichen" - OCR

Mittwoch, Dezember 16 2020

Kurz #30: Ponyhof

Das Leben ist ein bunter Ponyhof und du musst nur lernen zu reiten. Ein reines Wunschkonzert. Darum lerne wieder zu spielen, wenn du es verlernt hast durch Konditionierungen von außen. Lass dir nicht erzählen, dass es hart sei zu leben und das du es dir schwer machen musst im Leben. Diese Fehlprogrammierung ist auf deine verkorkste Erziehung zurückzuführen. Aus westlichen Werten wonach die meisten streben. Die es nicht wert sind gelebt zu werden. Programmiere dein Navigationssystem nicht gegen die wand, sondern in die Freiheit. Lass dir nichts erzählen was nicht dir selber entspricht, vor allem nicht von Menschen die selber nicht glücklich sind. Sprenge die Ketten der dich unten haltenden Sorgen. Sei wieder Mensch und mache dich unabhängig. Lass dich nicht verblenden von Gedanken verblendenden Medien. Übe dich in Achtsamkeit wie du sprichst und wie du denkst. Lass dein Geist ruhen, um deine Sinne zu verstärken. Erst, wenn du dich von deinem Leid befreit hast, wirst du die Herrlichkeit der Welt erkennen. Es ist zauberhaft was dir die Welt geben kann, wenn du aus dem Schlaf der Bewusstlosigkeit erwachst. Visionen bauen die Brücken zwischen Himmel und Erde. Wer träume nicht lebt hat das leben versäumt. Finde deine Traumfabrik in jedem Augenblick. Erfahre Verbundenheit mit allem Tief im Fluss ohne Zeit. JETZT erwache aus dem Schlaf der Bewusstlosigkeit. Erwache um zu träumen.

transform yourself to be #unleash

Sonntag, Dezember 13 2020

Kurz #29:Tätigkeit

Mach nur das worauf du Bock hast. Bei allem anderen befindest du dich in deinem eigenen Gefängnis. Bist du nicht motiviert dann lass es bleiben. Motivation von außen bringt dir nicht viel, wenn du nicht selber motiviert bist etwas zu tun. Dann vergiss es, bei deiner Tätigkeit solltest du dich immer von selber aus motivieren können. Ein was ausschließlich von außen kommende Motivation ist dir nicht dienlich. Weil du dich verbiegst und selber etwas nicht tun möchtest hagelt es höchstens Depressionen und Unglück. Deine Aufgabe besteht ab dem Punkt nur dich dem Kreislauf gegen dich zu entziehen. Alles, was dir dauerhaft nicht dienlich ist, sollte nicht getan werden. Alles, was dir dienlich ist, entspringt deiner Freude und dessen Pfad darf gegangen werden. Also kein Bock drauf, dann lass es bleiben. Du musst nur dir selber gerecht werden, alles andere ist zu viel. Das hat nichts mit Egoismus zu tun, sondern ist ein Ja zu dir selbst. Also fange an, aber fange an. Dein Leben ist zu wertvoll um Zeit zu verschwenden.

Mittwoch, Dezember 9 2020

Kurz #28: Positionierung

Es ist wichtig das wir unsere Ansichten und Meinungen haben und uns Positionieren um nicht zum Spielball anderer zu werden. Genauso wichtig ist es aber auch offen zu sein für neues. Achtsames zuhören und den anderen ausreden lassen sollten dabei zu deinen Basis Eigenschaften gehören. Erst, wenn du deinem gegenüber die Chance gibst seine Positionen darzustellen hast du die Möglichkeit etwas dazuzulernen. Denke niemals du wüsstest alles, denn du weißt nichts, wenn du die Menschen um dich herum nicht ausreden lässt. Sei aufmerksam für neues, denn auch du bist fähig dich zu wandeln. Auch wenn dir heute die Information eines anderen als nutzlos erscheint, so wirst du vielleicht später die gleiche Ansicht vertreten. Auch, wenn du dir dies heute nicht vorstellen kannst.

Freitag, Dezember 4 2020

Vergänglichkeit

Wir alle sind der Vergänglichkeit unterstellt. Geburt und Tod sind fester Bestandteil unseres Lebens. So wie der Baum im Herbst seine Blätter fallen lässt, so kommen diese im Frühling wieder zum vorschein. Allem unterlegt die Vergänglichkeit.

Genauso kannst du es auch in deinem Leben sehen. Jede Zelle erneuert sich alle 7 Jahre komplett. Mit jeder Sekunde, jedem Augenaufschlag und Moment wirst du älter und hoffentlich weiser.

Du wächst im Einklang mit der Natur. Um am Ende zu sterben, was danach kommt wissen wir nicht. Zumindest kann man aus Nahtod Erfahrungen Erkenntnisse gewinnen. Die Wahrscheinlichkeit das wir schon oft auf diesem Planeten waren und immer wieder inkarnieren lässt hoffen das mit dem Tod nicht alles einfach endet.

Unseren Geist zu schulen in jeder Inkarnation zählt aus Buddhistischer Sicht zu den wichtigsten Aufgaben. Mitgefühl und Liebe gegenüber allen Lebewesen und vor allem dir selber sind Eigenschaften die zählen, welche es sich immer lohnt zu fokussieren.

Nimm das Leben leicht und spielerisch, denn es geht im Kern um nichts.
Was du draus machst, ist dein Ding, wofür du lebst, bestimmst du.
Lebe vor allem selbstbestimmt und sei dabei du selbst.
Genieße dein Leben und erfahre schöne Momente.

Auch schlechte Zeiten lerne diese zu schätzen, denn in dem Erkennen, das nicht immer alles gut sein muss erfährst du die maximale Herrlichkeit der Augenblicke die es Wert sind dieses leben zu leben.

Trauer und Unwohlsein gehören genauso dazu, wie die Freude und das Wohlsein.
Alles ist vergänglich, wie das schöne kommt auch mal das nicht so schöne.

Wenn du am Ende sagen kannst, dieses Leben diese Inkarnation war es wert gelebt zu werden dann beglückwünsche ich dich.

Sei Dankbar für alles, was dir in diesem Leben widerfährt, erkenne die Vergänglichkeit in allem und das du dieser genauso unterworfen bist.
Bist du du selbst, bist du weit vorne. Verstell dich nicht, denn Schauspieler gibt es genug.
Du bist authentisch wundervoll.
Also sei es!

#unleash yourself

Donnerstag, Dezember 3 2020

Zufriedenheit

Zufriedenheit beginnt, wenn wir im Fluss (Flow) sind. Uns die Tätigkeit die wir gerade tun im vollen Umfang erfüllt. Wenn wir es schaffen auch mal unser Smartphone, Laptop oder Netflix beiseite zu legen gelingt uns das sehr einfach.

Sofern wir Tätigkeiten gefunden haben die uns wirklich im Gesamten erfüllen, so sind wir im Flow. Einige finden diese in ihrem Hobby der Kunst, Handarbeit, Musizieren oder Sport. Wo du deine volle Freude empfindest, solltest du herausfinden, ganz einfach durch Ausprobieren von neuem unbekannten.

Sei mutig, du hast nichts zu verlieren. Gewinne durch das unbekannte neue Zufriedenheit und Freude. Es trägt zu deinem Wohlbefinden und deinem Glück bei dich auszuprobieren.

Wenn du schon dein Hobby, was dich erfüllt gefunden hast, dann Glückwunsch. Führe es einfach weiter aus und werde ein Meister, in dem was du tust. Wenn du Arbeit mit Beruf verbinden kannst dann bist du bei deiner Berufung. Beides in Einklang zu bringen sollte dir gelingen für ein wundervolles zufriedenstellendes Leben.

Vermeide Tätigkeiten, die dich dauerhaft aus dem Flow bringen, denn dies führt auf Dauer zu Unzufriedenheit und im schlimmsten Fall zu Depressionen. Daher Prüfe genau was du tust und sei achtsam jeden Tag. Dein Leben ist nicht dafür gemacht dauerhaft in Unzufriedenheit einen Job zu machen, der dich nicht erfüllt. Orientiere dich neu, gleiches gilt für deine Hobbys, wenn dir etwas dauerhaft keine Freude bereitet.

Du bist ein Gewinn für diese Welt, umso mehr in dem du in deiner Freude und Zufriedenheit bist. Sei ermutigt Dinge zu tun, die du dir gestern noch nicht vorstellen konntest.

time to be #unleash

Freitag, November 27 2020

Glück

Unser Glück können wir überall finden, es ist tief in uns verankert. Wir sollten uns nicht von den Umständen im außen abhängig machen, denn diese sind immer variabel. Glücklich sein ohne Grund ist das Ziel. Bist du nicht glücklich, dann solltest du schauen, woran es liegen könnte. Denn du solltest dich nicht abhängig machen vom außen, aber das heißt nicht das deine Umstände im außen nicht optimiert werden sollten. Befindest du dich in deinem eigenen Gefängnis, dann solltest du deinen Zustand ändern. Denn alles was dir und deinem Wachstum nicht dienlich ist solltest du gehen lassen. Schaue was sind deine Lebensziele, die wichtigsten sollten sein den Moment im hier und jetzt zu leben. Dich nicht zu sorgen, denn es ist für dich gesorgt. Immer, alles ist vergänglich. Deine große Liebe ist zu Ende, es wird etwas Neues kommen. Sei gewiss, habe Vertrauen in dich und Gott. Wie du dein Glück findest, musst du selber herausfinden. Suche es tief in dir und du wirst es finden. Alles andere ist zu unbeständig. Sei frei und wild to be #unleash

Donnerstag, November 26 2020

Träume

Träume niemals einen kleinen Traum, träume groß. Egal was andere sagen, du bist nicht hier um den Wünschen und Vorstellungen anderer zu entsprechen. Wenn dein Traum es ist ein einfaches Leben zu leben, dann soll es so sein. Willst du mehr als das, was die meisten wollen, sprich den Standard mit Arbeit im Acht-Stunden-Takt, dann verwirkliche deine Vision, du bist mehr als der Standard den die anderen dir vorleben. Du lebst dieses Leben nur einmal. Und es wichtig, dass du auf deine Kosten kommst, wie ist egal. Auch, wenn es der acht Stunden Arbeitsalltag ist. Wie du glücklich wirst, bestimmst nur du alleine. Hast du Träume und Visionen für dein Leben ist dies wunderbar. Vergiss aber eins nicht achtsam und im HIER und JETZT zu leben. Lass dir nicht erzählen, dass du krank bist, weil du aus der Reihe tanzt, dies ist die Wahrnehmung anderer. Die sich deine Welt nicht vorstellen können. Wir sind alle konditioniert und erzogen von unseren umstehenden Menschen. Wer sagt das diese Erziehung für dich richtig war?

Erziehe dich selber neu und gehe aus der Programmierung anderer und Programmiere dich neu nach deinen Wünschen und Vorstellungen. Dies ist alles ein Prozess und passiert nicht von heute auf morgen. Aber diesen zu gehen ist wichtig, um aus dem Hamsterrad der anderen zu entkommen, die nicht an deine Wünsche und Visionen glauben. Trenne dich von allem, was dir nicht guttut!

Konsequent, tue nicht so als musst du überall mitmachen, sei kein Mitläufer. Alle haben Pläne mit dir, was sind deine Pläne?

Der Standardmensch denkt du gehst arbeiten und wirst dann durch das Geld als Belohnung glücklich. Kannst dir dann tolle Sachen davon kaufen. FALSCH das macht nicht glücklich, nicht in meinem Universum, nochmal Geld ist wichtig, wir brauchen es zum Leben. Aber der Hamsterrad-Kreislauf bestehend aus Arbeit hat MICH selber nie glücklich gemacht. Nicht diesem Standart Leben.

Klar kannst du dir damit auch deine Wünsche erfüllen, aber ein neuer Fernseher ist eine kurzfristige Befriedigung, der keine Nachhaltige Freude in dir erzeugen wird. Es mag Menschen geben, die darüber anders denken. Aber nochmal wahre Freude kommt von innen. Sie ist unabhängig vom Materiellen, diese befindet sich tief in dir und du bist glücklich ohne Grund. Das heißt, du bist auch nicht abhängig von anderen Menschen. Weil du in Abhängigkeiten steckst. Du hast heute eine Freundin und was ist morgen? Bist du traurig, wenn es zu Ende ist oder stehst du darüber. Mach dich abhängig von dem was im außen passiert. Und du findest dein Glück tief in dir. Höre auf dich über Dinge zu ärgern, die sich nicht glücklich machen. Deine Träume, Wünsche und Visionen sind deine und niemand anderes muss sie mit dir teilen. Es sind deine, die Gesellschaft gibt dir durch verblendende Medien vor wie du zu leben hast. Damit du dieser Matrix dem Hamsterrad entsprichst. Ein Leben 0815, du solltest am Sterbebett auf dein Leben zurückblicken und sagen, ja jeder Moment jeder Augenblick war es wert gelebt zu werden. Und dies geschieht nur in dem du deinem eigenen Standard folgst und dich unabhängig machst von anderen. Sei du selbst und davon ganz viel, sei einzigartig, weil du bist es. Du bist wundervoll, die Sonne, also scheine und mach dich unabhängig von anderen, welche nicht deinen Interessen dienen. Diese Dämonen gilt es abzuschütteln und keine Beachtung zu schenken. Ich wünsche dir von Herzen nur das beste mein Freund, wir sind alle miteinander verbunden. Nichts ist getrennt, dies wollen dir andere weiß machen.

Träume deinen Traum und nicht den anderer to be #unleash

Samstag, November 21 2020

Kurz #27: Unerschöpflich

Bist du Kriegerin des Lichts, geboren um dich zu erfahren. Im Einklang mit dem Universum und allem was dich umgibt. Bist du die Quelle deines Seins, so bist du EINS. Kosmisch verbunden mit dem was ist, kriegst du alles was ist. Bist du, so kannst du. Gekommen um zu siegen und doch willst du nur Spielen. Dies ist deine Vision vom Leben, diese verwirkliche.

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